Obesidad abdominal en hombres. Ejercicios
En las mujeres, una mayor circunferencia de cintura en cm, y en los hombres en cm, indica un mayor riesgo de enfermedades asociadas a la obesidad abdominal. Por esta razón, es importante integrar el seguimiento y control del tamaño de la cintura en las recomendaciones nutricionales para mejorar tus entrenamientos de pérdida de peso, especialmente si tú y otras personas señalan los mejores ejercicios para perder peso antes de esta edad y quemar grasa de manera efectiva..